Le pompe di calore con inverter sono efficienti perché possono regolare automaticamente la velocità del compressore e cambiare a seconda della temperatura ambiente. Ciò si traduce in una temperatura interna più stabile. Inoltre, non smettono di funzionare quando raggiungono la temperatura interna, ma mantengono invece la funzionalità funzionando a basso consumo energetico.
Tipicamente, quando la temperatura ambiente si abbassa, la pompa di calore inverter regola la sua capacità per offrire una maggiore capacità di riscaldamento. Ad esempio, a -15℃ la capacità di riscaldamento si regola al 60% mentre a -25℃ la capacità di riscaldamento si regola all'80%. Questa tecnologia è al centro dell'efficienza delle pompe di calore inverter.